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上海周边洗肺好去处

日期:2014-10-22 10:59:58  |  浏览:202529  |  参与评论  |  来源:新浪旅游

  十一长假已过,但想出游的心根本停不下来啊,小编觉得节后错峰出游还是最佳选择呢!不如去山里去田野去村庄走走,来场徒步,享受最纯正的大自然美景,呼吸超高氧离子的新鲜空气,真是最应景的“怡情洗肺两不误”!
  
  苦思幂想,小编网罗了上海周边几条怡情逸景、又各具特色的徒步路线,初级路线重在怡情健身,舒活胫骨;中高级路线,翻山越岭,邂逅不一样的秋景。大家酌情对号入座,各取所需,但是无论是菜鸟还是老驴,安全第一!
  
  初级徒步路线: 景区赏秋,怡情健身
  
  苏州天平山:天平红枫甲天下
  
  推荐关键词:赏枫胜地
  
  苏州天平山
  
  苏州天平山有“天平红枫甲天下”之誉,其以怪石、红枫、清泉并称“天平三绝”而名闻天下。明清以来,更是因为乾隆下江南四游天平山后,演绎出深秋赏枫的人文习俗。在秋季的天平山,古枫吐艳与江南园林融为一体,别致盎然。
  
  【贴士】
  
  赏枫叶最佳季节:每年10月底――12月初
  
  苏州天平山
  
  最佳观赏地:
  
  半山腰枫林上方的望枫台是最佳观赏处。那枫叶颜色的变化往往顶部先红起,由上而下,循序变化,远望犹如一抹淡红云霞飘忽山上,很是壮观。
  
  另外,从九曲桥上隔着一湖秋水观对面山上层层叠叠的红色,有一种宁静而不食人间烟火的感觉,也是赏枫不错的地点。
  
  特别建议:山虽然不高,但是山势稍陡峭,需要特别注意安全;深秋赏枫人气太旺,最好避开节假日。
  
  南京栖霞山:霜叶红于二月花
  
  推荐关键词:中国四大赏枫胜地之一;栖霞寺,中国四大名刹之一
  
  南京栖霞山
  
  栖霞山位于南京城东北22公里,又名摄山,南朝时山中建有“栖霞精舍”,因此得名。栖霞山有三峰,主峰三茅峰海拔286米,栖霞山没有钟山高峻,但清幽怡静,风景迷人,名胜古迹,遍布诸峰,被誉为“金陵第一名秀山”。是中国四大赏枫胜地之一。
  
  【贴士】
  
  南京栖霞山
  
  赏枫叶最佳季节:每年10月底――12月
  
  2014年第十四届“秋栖霞”红枫艺术节已经开幕,一直持续到12月14日。
  
  期间还推出创意市集、栖霞山禅修之旅、登山比赛、栖霞山文化论坛、文物展、书画展、落叶文化周等活动,十分丰富。
  
  最佳观赏地:
  
  栖霞山枫叶大面积染红观赏讲究不同时辰和角度,在栖霞山赏红叶很讲究时间和地点,在不同的时间、地点、角度观赏,效果是不相同的。而东峰的太虚亭,是栖霞山观赏红叶最佳处,游至亭中小坐片刻,倚栏观赏那满山漫坡,如霞如锦的红叶奇景,别有一番情趣。
  
  推荐游览路线:哼哈殿——明镜湖——钟鼓楼——放生池——明征君碑——弥勒殿——毗卢宝殿——舍利塔-千佛岩——飞天壁画(终点返回)游览时间约需1小时
  
  特别建议:
  
  1、11月底到12月是看满山枫叶最好的时候,颜色最鲜丽;当然人也超级多,避开学生组团游,所以最好错开周末前往。
  
  2、山下的栖霞寺也是烟气缭绕,香火极旺,求个姻缘之类的也是极好的。
  
  3、需警惕山脚下拉客的三轮车,谎称可免门票带你进山,但爬上山后仍然要收门票。
  
  杭州西溪湿地:最美的季节 遇见“秋芦飞雪”
  
  杭州西溪湿地
  
  西溪湿地成名于电影《非诚勿扰》。“西溪且留下”,让葛优念念不忘的西溪,是中国首个集城市湿地、农耕湿地、文化湿地于一体的国家湿地公园,具有“杭州之肾”美誉。秋天的西溪,
  
  霜降之后,芦苇作为这个季节的压轴大戏便上场了。进入11月以后还是赏芦花最好的季节;而到了深秋季节,芦苇花一经风吹,花白而轻如棉絮,随风飞扬,如漫天飘雪,这就形成了西溪“秋芦飞雪”的美景。徒步其间,好不浪漫;虽然很累,但那种趣味是乘船者所不能体会的。
  
  【贴士】
  
  杭州西溪湿地
  
  推荐徒步路线:1、 梅竹文化步游线(1-2小时)(南区游):
  
  入口区——换乘区——梦祯桥——芦滩栈道——西溪水阁——西溪梅墅——西溪草堂——梅竹山庄——大圣桥——知乐桥——照谏桥——入口区(返回)。
  
  2、 湿地风光步游线(南区+西区+北区游):
  
  A线(2-3小时):入口区——梅竹山庄——大圣桥——泊蓭——百家溇——烟水渔庄——烟水庵桥——小姑桥——深潭口——义家塘(通往花蒋路)。
  
  B线(3-4小时):入口区——梅竹山庄——大圣桥——泊蓭——百家溇——烟水渔庄——烟水庵桥——桑园蒋——深潭口——义家塘(通往花蒋路)。
  
  3、 环湿地健身步游线(4小时以上)(环游全区):
  
  入口区——梅竹山庄——大圣桥——泊蓭——百家溇——烟水渔庄——烟水庵桥——桑园蒋——深潭口——长春桥——虾龙滩——邱家桥——西溪水阁——西溪水阁——西溪梅墅——西溪堂——换乘区——入口区(返回)。
  
  特别建议:
  
  在西溪游玩,一定要小心别被湿地诱惑迷了心智,千万别在这水网密布、幽林曲径绕晕了方向。小编建议你在进入湿地游玩之前,先在景区游客服务中心免费拿取一张景区游玩指南,里面有湿地全景图、各种游览线路,以及相关贴士等。有了这张地图,会帮助你在接下来的游玩中,不至于迷路,也会帮助你选择一个你喜欢的线路。
  
  浙江天目山:漫山遍野赏银杏
  
  浙江天目山
  
  天目山位于浙江临安,有东西两峰遥相对峙。东峰大仙顶海拔1480米,西峰仙人顶海拔1506米,两峰各天成一池,宛如双目仰望苍穹,故得名天目山。
  
  天目山的秋色与别处不一样。每年入秋,银杏飘起金叶,枫树赤树挂红,巨杉森森,幽柏墨绿。几经秋寒,天目山山上山下的古银杏便披金挂银,满山满地,金灿灿,银灿灿。金色的银杏树下,一排古老的金色院墙,院墙里红色的佛殿内,不时传来阵阵钟声梵音……天目山的秋色真是有种特别的神韵。
  
  【贴士】
  
  浙江天目山
  
  推荐游览路线:1、东天目山:佛教名山,大部分游客都是香客;景点比较多,山峡谷瀑布连连,古树参天。
  
  东入口——东瀑大峡谷——林海大瀑布——昭明大禅院——五里亭(滑道)——东入口
  
  西入口——五里亭(滑道)——东瀑大峡谷——林海大瀑布——昭明大禅院——(索道)五里亭——西入口
  
  2、西天目山:镇山之宝是“大树王”,原始森林,天然氧吧。
  
  大树王景区路线:从游客中心出发,到达大树王景区入口(龙凤尖停车场);走木栈道(森林浴健康步道)——四面峰——倒挂莲花(一线天)——五世同堂(大自然瑜珈平台)——大树王——开山老殿(禅宗文化展示厅)——幻住庵——半月池——龙凤尖停车场,全程约4小时。
  
  禅源寺景区路线:禅源寺——周恩来演讲纪念亭——大雄宝殿——玉琳国师灵骨舍利塔——双清池——太子庵(天目书院)——留椿屋——雨华亭——游客中心,全程约3小时。
  
  步行上山沿途主要景点:五里亭、伏虎瀑、狮子岩、钟楼石,步行上山时间约2-3小时
  
  3、从东天目到西天目(此穿越东西天目山路线,适合中高级徒步者)
  
  路线不太明显,请自带指南针,路也很长,要有相当的毅力全程:约70公里路线主干。
  

  跨虹桥——东天目顶峰——天目石谷——开山老店——西天目顶峰——天目书院


  中高级徒步路线:翻山越岭 遇见未知的美景
  
  徽杭古道:穿越华东第一徒步线路
  
  徽杭古道
  
  徽杭古道西起徽州绩溪县伏岭镇,东至浙江省临安市马啸乡,位于清凉峰国家级自然保护区北侧,北靠黄山,南依天目山,全长25千米,是古时联系徽州与杭州的重要纽带,保存最完整的一段是绩溪县境内的盘山石阶小道,是徽杭古道的精华所在。它也是继我国“丝绸之路”、“茶马古道”之后的第三条著名古道。
  
  【贴士】
  
  徽杭古道
  
  推荐游览路线【起点:安徽 绩溪】
  
  徽杭古道西起安徽省绩溪县鱼川村(又名鱼龙川),东至浙江省临安市浙基田村(又名浙川),全长据说五十余里,是古时联系徽州与杭州的重要纽带。
  
  在鱼川村古道起点的“古道饭店”旁,就有一个门洞,刻有模糊的“浙江通径”字样。据说,要走徽杭古道,就要从绩溪出发,由徽入杭才能真正领略古道的风韵和品味到苦尽甘来的快乐。
  
  交通:上海驴友可以从黄山、杭州等周边城市坐班车去绩溪。到绩溪在汽车站对面乘坐“绩溪—胡家”的乡村中巴(20分钟一班车,末班车17:30),大约一小时车程,到“鱼川村”(可跟司机说到“徽杭古道入口”)下车。路口就有热心人在墙上做的箭头标记,通过村中曲折的小巷,经过一段农田,就看到峡谷口桥头的一座屋子,那就是“古道饭店”。
  
  古道:古道饭店———江南第一关———黄茅培———下雪堂———上雪堂———蓝天凹———永来村———浙基田
  
  从古道饭店出发,经过一个水电站就走上了徽杭古道的石板路,一路只要走最明显的大路,不要理会两边的岔路。黄茅培村到下雪堂之间是机耕路,到了下雪堂后则不要再走机耕路,要改走石板路。
  
  蓝天凹节假日有收门票的岗,每人20元。蓝天凹过后就是一路下山的泥路了,也是走最明显的大路,不要理会两边的岔路。如果有时间和体力,可以从蓝天凹出发,经野猪堂登海拔1787.4米的清凉峰。
  
  【终点:浙基田村】
  
  从古道终点出来,还得走上半小时乡村路才到浙基田村车站。
  
  特别建议:鱼川车站就是古道入口,这有一家杂食店,也可午饭,手绘古道地图2元,可向店主咨询一些古道的情况;
  
  请轻装上山,带上干粮、水、相机和一些必备之物即可;
  
  建议穿军胶登山,因为山上没什么硬石;登顶的最后一段较难,坡陡;三个半小时可到顶,来回七至八个小时。
  
  临安:去临安赏秋 探访华东最美村落
  
  推荐关键词:走一条最美的赏秋路线
  
  临安
  
  早在十多年前的一个秋天,老驴五岳与其他驴友,徒步至临安太湖源附近时,发现临安横渡、指南村、破柴坞一线的秋色异常美艳。每年10月至11月间,这条线路上的银杏、枫香、乌桕都染上了浓厚的色彩,把秋天的山野点缀得五彩斑斓。
  
  一路上,村里那满山的彩叶一定会让你惊呼:黄得透亮的银杏叶,红艳似火的红枫叶,以及巨大的香榧树,静静地散落在村庄里的角角落落。秋天毫不吝啬地用最艳丽的彩笔,将小村描绘成一幅色彩绚丽的实景油画。
  
  到时候,每天都会有成群的驴友、摄友扛着包、背着“长枪短炮”,进驻小村,为的就是见识这一年中最浪漫的秋色。
  
  指南村,海拔600米,位于临安东天目山山麓,太湖源头的南苕溪之滨,距离杭州80公里。横渡到指南村是一条特别出色的休闲徒步线路,是杭州户外摄影爱好者每年必去的目的地之一。指南村有近300株树龄200年以上的古树,还有8株树龄上千年的古枫树。它们从容挺立在山上,叶子特别红,像火焰般围着村子。
  
  临安
  
  从横渡村出发,远远地在路口就有两株金黄的银杏等着大家。南苕溪从脚下缓缓流过,一路往上走,色彩鲜艳的树叶在山道边随风摇摆。沿途会路过火山熔岩石流坡,一种壮观而奇特的地理景观。再往上,还会路过淳朴的塘顶小山村,不多久就到达指南村。继续往前的话,要走过蜿蜒曲折的山径,翻过一个垭口,就到达破柴坞了。
  
  【贴士】
  
  推荐徒步路线:横渡村——指南村——破柴坞
  
  特别建议:眼下,整个华东地区,秋色美如画,乡野山间,四处分布着银杏、三角枫香、五角红枫等秋天树叶变色树种。华东最美的秋色在哪里?有着二十多年驴龄的杭州老驴“五岳”给你推荐这条上海周边最美赏路线。
  
  宁海国家登山健身步道:平民又专业的徒步路线
  
  推荐关键词:国家级登山徒步路线 平民又相对安全
  
  宁海国家登山健身步道
  
  “宁海国家登山健身步道”,是近几年才建成的国家级登山健身步道,全长100公里。特点是把传统的户外运动同旅游与全民健身有机结合在一起。
  
  【贴士】
  
  推荐徒步路线:1、杜鹃山—许家山
  
  线路长度:11.7公里,用时3—4小时。
  
  宁海国家登山健身步道
  
  线路接点:车辆停放城区杜鹃山脚妙相寺,步行上山,经王社、瓦窑头到许家山后乘车到茶院乡,再转车到城区。
  
  途中景观:丛林、小溪、茶园、古村,同时可鸟瞰宁海县城。
  
  景观系数:★★★☆
  
  强度系数:★★★
  
  食宿提示:瓦窑头和许家山有农家乐,王社有露营地。
  
  亮点提示:许家山是宁波市内现有建筑群规模最大、保存最完整的石屋古村,是“中国历史文化名村”。
  
  2、龙潭—外袁
  
  线路长度:15.1公里,用时7小时左右。
  
  线路接点:乘车或包车至桥头胡街道龙潭村,步行经东海云顶、高山草甸至大佳何镇外袁村,乘车回城区。
  
  途中景观:溪流、瀑布、茶园、林场、高山草甸、竹林。
  
  景观系数:★★★★
  
  强度系数:★★★★
  
  食宿提示:东海云顶有宾馆,可供吃饭和住宿,还有露营地。
  
  亮点提示:沿途可见群山起伏,野花遍地,如能碰上云雾天气,行走在登山健身步道中,如处仙境一般。
  
  3、杜鹃山—冯家(主线穿越)
  
  线路长度:51.2公里,用时看体力而定。
  
  线路接点:从杜鹃山上山,经王社、瓦窑头、许家山、大梧桐、鸟笼口到东海云顶扎营,第二天经外袁到冯家。
  
  途中景观:古道、林荫道、海岛风光、古村、连绵群山、林场、高山草甸。
  
  景观系数:★★★★★
  
  强度系数:★★★★★
  
  食宿提示:大梧桐和柴鸟坑都有林场,可供给。两天行程强度很大,体力要求很高。一般体力者建议安排三日行程:第一天到大梧桐露营,第二天到外袁露营,第三天到终点。
  
  亮点提示:此线路是宁海东部登山健身步道的主线,起点是城区,终点是中国户外运动基地的总部,连接宁海湾。
  
  特别建议:
  
  宁海健身步道位于宁波宁海境内,驴友可选择自驾或者包车前往。
  
  浙西天池 吴越古道:身在云海 山林秋景
  
  推荐关键词:登山巅天池观水天一色,走吴越古道览山林秋景
  
  浙西天池 吴越古道
  
  看山岳秋色,不用专程去大兴安岭或长白山,江南也有此景色。临安浙西天池的秋景,也值得一去。浙西天池位于安徽宁国与临安边界,处于海拔1140米的山巅,面积达千顷,水深二十多米。
  
  天池周围地域宽广,四面高山围绕,可谓是一处“神池浩渺,天境浮空”的高山湖泊。这里还是国家一级保护动物梅花鹿的主要栖息地。
  
  【贴士】
  
  推荐徒步路线:从安徽的万家到浙西龙井村
  
  浙西天池 吴越古道
  
  吴越古道从安徽的万家延伸到浙西龙井村,古道之巅的千顷关,为1100年前吴越国建筑,依山势而建,是当地古建筑中独一无二的伟大工程。城墙由大小石块垒成,属军事性建筑,同时是五代十国南唐与吴越国的国界线。
  
  特别建议:
  
  1、可以从安徽穿越到浙江浙西天池。从杭州出发,过临安、於潜、宁国的宁墩、万家、银峰到这次穿越的起点大塔村,下车徒步登山,山不高,有很多平路,适合初中级驴友登山。
  
  2、冲锋衣和冲锋裤一定要穿,因为山上风大可以挡的住风,衣服多穿点。
  
  皖南塔川 秘境寻秋,天人合一的画里乡村
  
  推荐关键词:赏中国三大秋景——塔川秋色,古徽州斜里古村观小雏菊
  
  皖南塔川
  
  在摄影爱好者们眼中,中国有三大秋色观赏地,分别为皖南的塔川、北京的香山和四川的九寨沟。深秋时节,树木、田野和村庄构成风景如画、独具特色的秋景,因此,塔川又有“中国画里乡村”的美誉。
  
  塔川,位于安徽黄山黟县桃花源著名景点宏村至木坑竹海的途中,距宏村仅2公里左右。穿过塔川村口的古木林,依清溪沿石阶拾级而上进入塔川村。漫步于村中,既可以领略到山间村民古朴纯情的生活乐趣,又可以观赏绝妙多彩的秋色。塔川秋色,亦是众多画家、摄影家创作的基地。
  
  皖南塔川
  
  塔川的清晨最美,薄薄的雾气笼罩在树上,似有似无,农家的小屋若隐若现。每到秋季,满山树叶色彩斑斓,而且树叶从黄、浅红到火红,极富层次。徽派建筑粉墙黛瓦掩映其中,美不胜收,犹如中国山水画般富有诗情画意。
  
  如果塔川还不能吸引你,前面还有与塔川一丘之隔、更加宁静的斜里古村。比起塔川,虽然去斜里的人极少,但是其秋色绝对不遑多让。斜里最大的特色是遍布山野的雏菊,黄色的、白色的,煞是惹人喜爱。其实,最大的惊奇还在后面。从斜里漫步半小时左右,到达奇墅湖。秋季里,湖边逐渐长出大片的粉色小花,把湖边河滩染成一片惹眼的粉红,犹如一场视觉的盛宴。


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它是华北第一家实现五星级标准业态的房车露营地。该项目集生活、娱乐、商务、运动休闲、房车销售租赁为一体,投入运营后不仅可以满足房车的露营、补养和供给,而且将成为集休闲、娱乐、生活、服务为一体的综合性休闲度假场所

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